Deadtired Papás Tips

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Defina usted mismo

La próxima vez que usted se siente como usted va a,? Perderlo?, Dar un paso atrás y reconocer que usted está teniendo un momento vulnerable. It? S por lo general durante los tiempos de caos calienta cuando la televisión está demasiado alta y los niños están discutiendo y tiene un plazo en el trabajo y el gato arañó hasta la otomana es cuando usted tiene lo que la mayoría de expertos llaman un? Momento decisivo.?

Lo que usted diga o haga en ese momento es lo que usted eligió para actuar en. Ley sabiamente.
Hágase un bien, en lugar de explotar, el retiro a sí mismo de la situación. Sólo tienes que ir en la habitación de al lado y recoger sus pensamientos por un momento, volver a introducir el caos temporal con un plan claro y centrado. Difundir la situación. Apague el televisor, poner a los niños en un tiempo de espera, ponga el gato en el baño con la caja de arena y olvidar el trabajo? usted está en casa ahora.
Tomando ese breve momento de recoger uno mismo puede decidir si su familia le agradece estar en casa, o si desea que todavía estaban en el trabajo.

Don? No tenga miedo de actuar

Como un padre, podemos, a veces, resulta difícil involucrarse con nuestros hijos, nuestro mayor enemigo es el miedo al fracaso. Lamentablemente, no involucrarse puede ser más perjudicial que tener una oportunidad. ? A distancia? los padres pueden producir? distante? los niños, que tienen problemas con el contacto social y expresar emociones. Déle un ir y estar preparados para resbalar y tropieza en el camino. ¿Qué preferiría que su hijo diga de ti? Re gone? "Nunca lo conocí, yo no? Sé cómo era él" o "a veces hemos luchado, pero siempre estábamos cerca".

Puedes buscar intereses comunes

Si es usted problemas para estar motivado / molestado con sus hijos? Una solución en la búsqueda de entusiasmo es encontrar un interés común entre usted y sus hijos. Un ejemplo es en el que tanto el deporte como el amor, que ambos puedan participar y entusiasmarse juntos.

Dar un paso en un momento

¿Te resulta difícil estar motivado / preocupado con sus hijos? Cualquier cosa que decidamos hacer al respecto la mejora de su relación con sus hijos y su motivación, dar un paso a la vez. Don? T tratar de introducir demasiados cambios en sus acciones o demasiadas reglas para ti mismo al mismo tiempo. De lo contrario se están proponiendo a fracasar. Sólo se puede tratar con pequeñas cantidades de un cambio permanente en un momento. Más, y condenado a perder la motivación y vuelve a caer en cómodas formas de edad.

Leer, leer, leer

¿Te resulta difícil estar motivado / preocupado con sus hijos? Hay un montón de libros, artículos y sitios web que ofrecen una vasta riqueza de información sobre ser un padre. ¿Don? No tenga miedo de leer sobre él - ¿no los libros? T diseñada para hacerte sentir mal por sus fracasos. En cambio, a menudo se sorprende con los padres del éxito tropezar con ser padre. Los sitios Web son una gran manera de obtener la información pertinente y ofrecer una comunidad de apoyo en sus luchas.

Encontrar tiempo y energía para sus hijos

¿Puede el 't conseguir motivado para pasar tiempo con sus hijos? Cant? encontrar el tiempo o ser molestado? Tal vez su energía es baja para que usted se siente molestado. Tal vez su vida está fuera de equilibrio. Buscar el bien en estar con sus hijos. Encontrar razones de peso para poner la energía en ellos. Strik un equilibrio entre trabajo y juego. Don? T vivir tu vida con la constante amenaza de lamenta futuro sobre sus acciones en curso.

Ser molestado si queremos que sean

¿Te resulta difícil estar motivado / preocupado con sus hijos? ¿Quieres que tus hijos a ser molestado con usted cuando? Antiguo y nuevo? Tienes sus propias vidas? Si es así, entonces se molesta ahora. De lo contrario, usted puede encontrar que ganaron? Moleste estar cerca cuando usted decide que finalmente tengo tiempo para ellos.

Quitar algunas distracciones

Si es usted problemas para estar motivado / molestado con sus hijos? Su vida es probablemente muy ocupado con las cosas que usted siente que tiene que hacer, para dar tiempo a pasar con ellos. Sin embargo, pasar tiempo con sus hijos es también un "tener que". Por lo tanto, es necesario eliminar algunas de las distracciones. Por ejemplo, pagar a alguien para cortar el césped y pasar ese tiempo para jugar con sus hijos. Si esto no es asequible para usted, conseguir que los niños que participan en rastrillar las hojas o de otras actividades más seguras para que pueda terminar el trabajo con mayor rapidez y tienen tiempo para ellos.

Póngase a sí mismo algunas reglas básicas

¿Te resulta difícil estar motivado / preocupado con sus hijos? Póngase a sí mismo algunas reglas básicas para hacer tiempo y esfuerzo para pasar con ellos. Por ejemplo, don? T vez en la televisión hasta después de haber pasado por lo menos media hora de juego con sus hijos. Al principio esto puede parecer como estar con los niños es una tarea. Algunas veces usted? Tengo que empujar con fuerza al principio para echar a rodar la pelota. Una vez hayas iniciado el gasto de tiempo regular con ellos, será más fácil y más agradable para seguir haciéndolo.

Si es usted física o emocionalmente drenado?

Si es usted problemas para estar motivado / molestado con sus hijos? El primer paso para abordar este trabajo es determinar si su falta de energía es físico o emocional. En otras palabras, usted está demasiado cansado físicamente al final de un día para ser molestado a jugar con los niños o está demasiado mentalmente y emocionalmente cansado para hacer frente a su entusiasmo, las lágrimas, los problemas, el ruido, etc Saber es el primer paso para resolver . Una vez que se puede identificar por qué tú no? T desea pasar tiempo con ellos, a continuación, puede buscar alternativas para hacer frente a esto. Por ejemplo, si usted está cansado mentalmente, puede configurar una regla que va a dejar de jugar con ellos si se discuta o se vuelven demasiado ruidosa - juego tranquilo está muy bien.

Usted es una enorme influencia

Usted es una enorme influencia sobre sus hijos? S vidas. Don? T soplan. Se recogerá una gran cantidad de rasgos de su subconsciente. Ellos viven su vida basada en el medio ambiente que? He crecido pulgadas van a constituir una gran parte de sus valores y creencias sobre la base de su educación y las personas importantes en su vida joven. Recuerde siempre que sus hijos son seres humanos - como usted - y que se merecen sin duda la mejor oportunidad en la vida.

Estar en este momento

¿Le resulta muy difícil levantarse de la cama a su hijo? S llorando en medio de la noche? O, si usted se levanta, ¿estás impaciente o frustrado en su intento de resolver a su hijo? Aprender a vivir en el momento en ese momento. Olvídate de tener que levantarse para el trabajo a la mañana siguiente, o lo poco sueño que ha tenido. Enfoque en el momento en que están viviendo en ese momento y se dedican al cuidado de su hijo. Estar involucrado en la cuestión, que esté vigente en ese momento y demostrar paciencia y compasión a su hijo - que lo que necesita en ese momento. Esté allí para ellos.

Evite el alcohol demasiado cuando? Tienes el control

Si, en cualquier momento, usted se preocupa por sus hijos, evitar el consumo de alcohol. Cuando surge una emergencia y su niño necesita ser llevado a un médico u hospital, o simplemente necesita su atención inmediata, usted necesita estar lúcido, centrado y capaz de actuar en consecuencia. Recuerde, usted tiene una responsabilidade para garantizar que sus hijos están bien atendidos cuando tienen a su cargo, creo que lo pueden ser las consecuencias si no pudiste? T responder adecuadamente en caso de emergencia.

Consiga ayuda amistosa

Si, como un papá, nos resulta difícil relacionarse con nuestros hijos, implican un amigo o pariente que está preparado para apoyarlo y ayudarlo a usted (como un entrenador o mentor). Ellos pueden ayudarle a tomar más interés y el tiempo con sus hijos, recompensa por el esfuerzo, y te hacen responsable de establecer algunas reglas y objetivos para su relación con sus hijos. Con el apoyo, el éxito es mucho más fácil de obtener - usted don 't necesidad de confiar únicamente en su propia disciplina y la motivación.

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