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Piense Mediterráneo

Poner a los chicos a comer alimentos saludables cuando estamos en un apuro suena a un montón de trabajo. Él isn? T si pensamos en la comida mediterránea.
Una ensalada, espagueti y pan de ajo puede ir de la alacena a comer en 20 minutos. Souvlaki de pita, Tacos y español todos se convierten en alimento de arroz en 15 minutos.
La clave es pensar en la manera rápida de obtener las verduras, el pan, los aceites

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John Valadez

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