Mantenerse en forma en los mundos más gordo de los países industrializados

Mantenerse en forma en los mundos más gordo de los países industrializados

67% de la población de los Estados Unidos es obeso. La Organización Mundial de la Salud completaron el estudio a partir de 2000 ? 2008 y los únicos países en un puesto más alto que en los EE.UU. es una nación pequeña isla de Kiribati , y un territorio estadounidense , Samoa Americana. Personalmente , creo que el W.H.O. nos hicieron un favor en la clasificación al considerar una pequeña isla y un territorio de un país. Así que por el bien de los argumentos América es el más gordo de los países industrializados . ¿Por qué? Bueno, el estudio llegó a una conclusión y el culpable de cómo una pequeña isla y el territorio podría convertirse en un modo obesos en un plazo tan corto período de tiempo ? alimentos procesados . Es cierto Latina es el reino de los procesos de alimentos , pero nos gusta correr la grasa mediante la exportación de nuestras alternativas baratas de alimentos enlatados como el spam y cualquier otra cosa en una lata o una caja para otros países. ¿Por qué no ? No ? s un montón de estas cosas para todos , ya que dura para siempre y que s barato de hacer ? . Entonces, ¿cómo puede uno sobrevivir más allá de la edad de treinta años sin llegar a ser pre-hipertensión en los EE.UU.?

Deje de comer alimentos con ingredientes como el maíz de alta fructosa , el edulcorante de maíz, jarabe de maíz , sólidos de jarabe de maíz ; parcialmente hidrogenados , fraccionada , o grasas hidrogenadas , los granos refinados , sal . Whoa , sin sal que usted dice ! Oye me gusta y el uso de sal , pero yo agregue la sal por mi cuenta. Si usted come enlatados o en caja, las posibilidades son alimentos que la ingesta de sal está por las nubes , y que han desarrollado un gusto por los alimentos salados extremadamente . ¿Ha tenido alguna vez una comida casera a partir de cero y al instante tomó el salero , si tienes, entonces su uso a más de los alimentos salados . La cosa más fácil que hacer es dejar de comprar alimentos con aditivos y conservantes. Busque las etiquetas como sin aditivos ni conservantes ni orgánica certificada del USDA . Comida no doesn los alimentos elaborados ? t siempre necesariamente quiere decir? ll vivir más tiempo, sino a ti? ll definitivamente vivir una mejor calidad de vida - y la calidad siempre triunfa sobre la cantidad.