Si es usted física o emocionalmente drenado?
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Si es usted física o emocionalmente drenado?
Si es usted problemas para estar motivado / molestado con sus hijos? El primer paso para abordar este trabajo es determinar si su falta de energía es físico o emocional. En otras palabras, usted está demasiado cansado físicamente al final de un día para ser molestado a jugar con los niños o está demasiado mentalmente y emocionalmente cansado para hacer frente a su entusiasmo, las lágrimas, los problemas, el ruido, etc Saber es el primer paso para resolver . Una vez que se puede identificar por qué tú no? T desea pasar tiempo con ellos, a continuación, puede buscar alternativas para hacer frente a esto. Por ejemplo, si usted está cansado mentalmente, puede configurar una regla que va a dejar de jugar con ellos si se discuta o se vuelven demasiado ruidosa - juego tranquilo está muy bien.
