Difusa su ira
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Difusa su ira
Por su propia salud y para la salud de sus relaciones con su familia, aprender a difundir su ira. Los estudios han demostrado que muchos hombres tienen una gran indignación en todo con ellos y son a menudo de soltarlo, de diferentes maneras, en los demás. Busque la manera de descargarlo en otro lugar. Por ejemplo, el esfuerzo físico es una gran manera de liberar la presión emocional - el trabajo duro tiene muchos días de la agresión a cabo. Esto podría ser a través del ejercicio, cortar leña o cortar el césped, etc En el peor, puede entrar en su habitación en su propio golpe y una almohada por un tiempo. Lo que sea el método que utilice, asegúrese de que? S inofensiva para los demás y que realmente permite que la presión de fuera.
